Francesca Mariotti: dal campo alla... tavola!

L’alimentazione è un aspetto che ci coinvolge tutti i giorni per più volte al giorno, motivo per cui conoscere i principi di una sana alimentazione ci consente di fornire al nostro organismo tutti i nutrienti necessari per mantenerci in salute.

Imparare a mangiare correttamente fin dall’età scolare risulta fondamentale, sia per via del rapido accrescimento a cui si assiste in questa fase, dove le richieste sono aumentate, che per i maggiori benefici che apporta: numerosi studi dimostrano infatti migliori capacità cognitive e motorie, migliori qualità del sonno e del respiro ed infine migliori condizioni di salute e benessere generale, sia durante lo sviluppo che in età adulta.
Seguire una dieta equilibrata diventa ancora più importante per un atleta, che ha sicuramente bisogno di un “carburante” adeguato e di buona qualità per esprimere al meglio il proprio gioco.
Una corretta alimentazione, studiata attentamente sulla base di esigenze e fabbisogni individuali, può fare davvero la differenza in termini di performance, oltre che contribuire alla prevenzione degli infortuni e velocizzare un eventuale recupero.

Il Volley Parella Torino ha capito l'importanza di avere una persona specializzata in questo all'interno del proprio staff per dare il massimo supporto da questo punto di vista sia agli atleti della prima squadra che ai ragazzi del settore giovanile, per i quali forse è ancora più importante questo aspetto.

La scelta è ricaduta su una professionista nel campo ma anche grande conoscitrice del mondo del volley e di quello Parella in particolare, la biologa nutrizionista Francesca Mariotti.
Se oggi la conosciamo in questa veste infatti, non dobbiamo dimenticarci cosa ha fatto pochi anni fa da giocatrice, protagonista della doppia scalata dalla Serie C alla B1 nel biennio 2015/17.

Francesca Mariotti, come nasce la tua passione per il volley?

Nasce prestissimo perchè mio papà giocava e quindi già da piccola in spiaggia ricordo che con lui facevo i primi palleggi. Poi ho iniziato con il minivolley e da quel momento sono andata avanti per 16 anni senza fermarmi.

Come è iniziato il tuo rapporto con il Parella?

Era l'estate del 2015 e grazie all'estrema fiducia che ho da sempre in Paolo Brugiafreddo, mi sono convinta ad accettare la proposta che alla fine mi ha portato a disputare gli anni più soddisfacenti della mia carriera.

Sogno nel cassetto?

Ho smesso a malincuore da qualche anno ma la pallavolo e la vita da palestra sono rimasti nel mio cuore. Ora spero di legare sempre di più il mio lavoro al mondo del volley, diventando un giorno la nutrizionista di un top club... o magari della Nazionale!

Info
tel:3297721898
mail: f.a.mariotti15@gmail.com